i miei itinerari preferiti e le uscite più belle della stagione
La primavera è il momento in cui il bosco torna lentamente a respirare. Le gemme si aprono, la luce cambia, gli uccelli ricominciano a riempire l’aria di suoni. È una stagione di passaggio e di rinascita, in cui la natura… Leggi tutto »Il risveglio di primavera: forest bathing e meditazione nel bosco
Cammina col lupo: le escursioni Wild Trails diventano un gesto concreto. Ci sono cammini che portano lontano.E poi ci sono cammini che cambiano lo sguardo. I Wild Trails di Avventura sulle Gambe nascono proprio così: come esperienze immersive nella natura… Leggi tutto »Cammina col Lupo: Wild Trails per il Festival Selvaggio
Perché l’inverno ci resiste (e perché vale la pena attraversarlo) L’inverno non è una stagione comoda.Ed è proprio per questo che è una stagione iniziatica. Le resistenze al camminare in natura in inverno non sono solo pratiche — freddo, fango,… Leggi tutto »Camminare in natura in inverno: attraversare la soglia
Un anno di escursioni nella Natura per esplorare chi siamo Ci sono sentieri che attraversano i boschi, altri che attraversano noi. Camminare gli Archetipi nasce dall’incontro tra il cammino in natura e la psicologia simbolica: un progetto annuale composto da… Leggi tutto »Camminare gli Archetipi: 12 escursioni nella natura per la crescita personale
Cari camminatori, amanti della natura e viaggiatori con lo zaino leggero,il 2026 si apre con un’energia incredibile e tante nuove avventure da percorrere insieme! Escursioni guidate stagionali – calendario pronto! Il nuovo calendario delle escursioni è finalmente disponibile!Abbiamo ampliato le… Leggi tutto »Novità per il 2026 — Avventura sulle Gambe in cammino verso un anno di esperienze, crescita e connessioni
Una festa di Compleanno in Natura: L’avventura più bella da regalare ai bambini Festeggiare un compleanno in natura è un’esperienza che lascia il segno.Negli ultimi mesi tante famiglie hanno scelto di vivere con noi feste di compleanno diverse dal solito:… Leggi tutto »Compleanno nel bosco
Il Nordic Walking è molto più di una semplice camminata con i bastoncini: è una disciplina che unisce sport, benessere e natura. Nato come metodo di allenamento per gli sciatori di fondo, oggi è una pratica accessibile a tutti, ideale… Leggi tutto »Nordic Walking: guida completa con storia, tecnica e benefici per la salute
Piccoli esploratori crescono: il valore dell’outdoor education già al nido. Quest’anno ho avuto il privilegio di accompagnare i bambini del micronido “Scarabocchiando al Nido di Miriam” di Vigevano in un percorso di educazione in natura. Bambini piccolissimi, ancora nel pieno… Leggi tutto »Outdoor education al micronido: bambini in natura a Vigevano.
Bagni di Foresta di Primavera nel Parco del Ticino Quest’anno, i nostri bagni di foresta nel cuore del Parco del Ticino hanno portato un’energia rinnovata e una profonda connessione con la natura. Come istruttore certificato di forest bathing CSEN, ho… Leggi tutto »bagni di foresta di primavera
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