Ticino Wild Nordic Walking A.s.D.

Guide Ambientali e Istruttori di Nordic Walking: cultura e sport nel meraviglioso mondo del Parco del Ticino.

La nostra missione è quella di tirar fuori le persone dal divano e fare apprezzare loro la pratica di un’attività fisica a medio basso impatto in natura, rispettando, traendo benessere e conoscendo l’ambiente, creando legami e divertendosi tutti insieme senza pregiudizi… effetti collaterali: tonificazione generale, miglioramento cardiocircolatorio, abbattimento dello stress!

La camminata con i bastoncini è nata negli anni 30 del 1900 come allenamento estivo per gli atleti scandinavi di sci di fondo e di combinata nordica. Data la versatilità e l’efficacia di questo allenamento, il Nordic Walking si è poi gradualmente diffuso in Europa come attività sportiva adatta a tutti.

Vi aspettiamo con corsi e allenamenti per praticarlo insieme!

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i corsi base:

Gli allenamenti settimanali:

Al termine della lezione base potrete scegliere se continuare a praticare in autonomia oppure proseguire con noi le escursioni allenanti con i bastoncini: la camminata nordica è accompagnata dall’esplorazione del territorio e dell’ambiente naturale, e da esercizi di riscaldamento, di mobilità articolare e di potenziamento.

Livello Wellness – riservato ad allievi che abbiano partecipato ad un corso base:
velocità: entro i 6 km/h
durata: circa un’ora e mezza,
distanza: circa 8 Km.

Livello Fitness – riservato ad allievi allenati e con buona padronanza della tecnica:
velocità: oltre i 6 km/h
durata: circa due ore,
distanza: 9/10 Km.

Per partecipare alle escursioni allenanti si acquista un carnet da 7 attività (8 per i residenti a Cassolnovo) al costo di 50€ : questo ha la durata di un anno e non obbliga pertanto a partecipare in maniera consecutiva alle attività proposte.

NB. per partecipare alle escursioni allenanti è necessario essere soci di Ticino Wild Nordic Walking ASD.

come associarsi a ticino wild nordic walking asd

• frequentare o aver frequentato un corso base con un istruttore accreditato di Nordic Walking;
• prendere visione di atto costitutivo e statuto;
• compilare il modulo di richiesta;
• versare la quota associativa di 15€ (il primo anno questa è offerta dalla ASD con l’acquisto del primo carnet);
• consegnare certificato medico per attività sportiva non agonistica.

Ticino Wild Nordic Walking A.S.D. | C.F.: 03921260125 | sede legale: Via Roma 92/6, 21020 Mercallo, VA